在试管的过程中，吃的正确可以帮助滋养精子、卵子，还有利于激素平衡，提高男性和女性的生育能力。那么试管备孕人群到底应该怎么吃呢？
⭐1、降调期
新鲜、卫生、有营养、易消化即可。蔬菜、水果、蛋白质等都要按需补充。
⭐2、促排期
含高蛋白质+含维生素+含微量元素的食物。
如：鱼虾、瘦肉、禽肉、蛋、奶等；
圣女果、苹果、西兰花、青菜等；
生蚝、豆类、花生、牛肉等。
⭐3、移植后
色氨酸和酪氨酸能提高脑内血管紧张素及多巴胺的水平，这些化学物质能促进女性体内激素的分泌，从而使得受精卵更容易着床于子宫内膜。
✔富含色氨酸的食物有：胡萝卜、红薯、木瓜、芹菜、红枣等。
✔富含酪氨酸的食物有：鳕鱼、沙丁鱼等鱼类、豆类、燕麦等。
🌸🌸
试管备孕的准爸爸妈妈
可以每天喝一杯
宫樱乳清蛋白粉✅✅
动植物双蛋白组合，吸收、利用率高，易消化
还额外添加了牛初乳
🌱每罐蛋白质高达292.5g
🌱免疫蛋白IgG2250mg
🌱蛋白质吸收率高达90%
👉乳清蛋白：是一种高质量的蛋白质来源，可促进卵泡发育和排卵，调节卵巢功能，提高免疫力。
成分中的黏附因子和必须氨基酸，有利于促进胚胎着床帮助修复身体受损的细胞，降低卵巢过度刺激，预防腹水。
👉大豆分离蛋白：也是一种高质量的蛋白质来源，可调节内分泌水平，提高受孕率，一直卵巢早衰。
👉而且还含有丰富膳食纤维和益生元
抗性糊精、低聚果糖、低聚半乳糖、岩藻多糖、酵母β-葡聚糖
可促进肠胃蠕动，调节血脂水平，控制胆固醇水平，维护心血管健康
#试管 #备孕 #卵泡 #试管经历 #试管之路 #卵泡监测 #营养师朋友已在线
⭐1、降调期
新鲜、卫生、有营养、易消化即可。蔬菜、水果、蛋白质等都要按需补充。
⭐2、促排期
含高蛋白质+含维生素+含微量元素的食物。
如：鱼虾、瘦肉、禽肉、蛋、奶等；
圣女果、苹果、西兰花、青菜等；
生蚝、豆类、花生、牛肉等。
⭐3、移植后
色氨酸和酪氨酸能提高脑内血管紧张素及多巴胺的水平，这些化学物质能促进女性体内激素的分泌，从而使得受精卵更容易着床于子宫内膜。
✔富含色氨酸的食物有：胡萝卜、红薯、木瓜、芹菜、红枣等。
✔富含酪氨酸的食物有：鳕鱼、沙丁鱼等鱼类、豆类、燕麦等。
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可以每天喝一杯
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还额外添加了牛初乳
🌱每罐蛋白质高达292.5g
🌱免疫蛋白IgG2250mg
🌱蛋白质吸收率高达90%
👉乳清蛋白：是一种高质量的蛋白质来源，可促进卵泡发育和排卵，调节卵巢功能，提高免疫力。
成分中的黏附因子和必须氨基酸，有利于促进胚胎着床帮助修复身体受损的细胞，降低卵巢过度刺激，预防腹水。
👉大豆分离蛋白：也是一种高质量的蛋白质来源，可调节内分泌水平，提高受孕率，一直卵巢早衰。
👉而且还含有丰富膳食纤维和益生元
抗性糊精、低聚果糖、低聚半乳糖、岩藻多糖、酵母β-葡聚糖
可促进肠胃蠕动，调节血脂水平，控制胆固醇水平，维护心血管健康
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